体調管理
投稿日:2009年11月3日
昨日から一気に寒くなり、もう冬だと感じるようになりました。
インフルエンザにも十分注意したいです。
死亡者が増加したりワクチンの優先順位のことなど相変わらず、
騒がれていますが…
怖いですね~。
怖いのでいつも私は予防措置をとるようにしております。
といっても、こまめな手洗いうがいだけなんですけどね。
でもこれが結構有効だったりするんですよ。
あとは、舌磨きもいいですよ。
ウイルスは舌に定着、付着している場合が多いですから、
これを実践するだけでもかなり違ってくると思います。
(舌を傷つけるのでゴシゴシ磨いちゃダメ)
インフルエンザに限らず、風邪などもそうですが、
大人になってこういう病気になっても不利益しかないですからね。
子供のころは学校休めるし、一日中NHK教育テレビが見られるし、
みんなやさしくしてくれるし、むしろありがたいくらいでした。
大人になって風邪をひこうものなら、仕事では迷惑をかけるし、
体調管理がなっていないと怒られるし、お金はかかるし…。
非常に困ります。
私の場合(みなさんもそうだと思いますが)風邪引きそうだな…というのが
わかります。
「あ!来そう」という感覚です。その段階で芽を摘んでおかねばえらいことになるので
その感覚はいつも研ぎ澄ませて、初期段階で対処するように予防しております。
鈴木さんの行政書士論にもある通り「行政書士」=「予防」
の重要さを私生活でも実感しております。
というようなこと言っておきながら、なんだか、
うっすらと喉が痛む気がするのは気のせいでしょうか…
「あ!来そう」
みなさん、くれぐれもお気を付けください。