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社内で「セルフペップトーク」という言葉を知る機会がありました。

そもそも、「ペップトーク」とは”pep”（＝元気、気力）＋“talk”で「激励演説」という意味で、

スポーツの現場で、相手を励ましたり、モチベーションを上げたりする際に使われている

コミュニケーションの１つです。

それに「セルフ」が付くので、誰か、ではなく「自分」を褒めたり、励ましたりするという意味になります。

私自身、どちらかというと「心配性・慎重派」なので、自分を褒めることはなかなかありません。

自分を褒められないと、相手を褒めることもできない、という社内発信もあったので、

まずは１日１回、些細なことでも良しとして、

このセルフペップトーク、意識的に行って習慣化していこうと思います。